江大专家香港社区开讲助力老年人安然度冬
2025年11月6日上午9:30，江汉大学医学部临床医学退休副教授张运利应邀在西马街道香港社区党群服务中心会议室开展科普讲座，主题为《银龄安然度寒冬——老年人冬季养生全攻略》。江汉大学离退休党委冯键书记、李海涛副书记等一行到场参与此次江汉大学与香港社区的共建活动。
讲座中，张运利教授结合老年人冬季生理特点，从“寒冬健康风险”“饮食养生”“起居调理”“运动指南”“高发病管理”“心理与社交防护”六个方面展开讲解。内容深入浅出，既具有科学性又贴近生活实际，涵盖了冬季保暖、营养搭配、作息调整、疾病预防等关键要点，还分享了“饮食热杂少水、起居暖眠光安”等好记实用的养生口诀，引发社区老年居民的浓厚兴趣。
在互动沟通环节，张教授耐心解答了老年居民关于疫苗注射的相关咨询，细致回应疑问。整场讲座干货满满、指导性强，受到参与老年人的一致好评，为他们科学应对冬季健康挑战、平安过冬提供了有力指导。
离退休党委
2025年11月10日